Sesi Taubaté e Cruzeiro oferecem academias modernas com atendimento ampliado
A busca por um estilo de vida mais ativo e saudável tem crescido diariamente, impulsionando um número cada vez maior de pessoas a priorizar uma alimentação balanceada e a prática consistente de exercícios físicos. As academias do SESI Taubaté e do SESI Cruzeiro se destacam por oferecer um ambiente seguro, moderno e inclusivo, projetado para atender desde iniciantes até atletas que buscam alto rendimento.
Sesi Vale do Paraíba
Divulgação
Tanto em Taubaté quanto em Cruzeiro, as academias são equipadas com aparelhos de última geração para musculação e atividades cardiovasculares. Os espaços foram planejados para garantir fluidez e conforto durante o treino, permitindo que o aluno realize sua série de exercícios de forma otimizada.
Diferenciais das unidades
Os principais diferenciais das unidades incluem:
- Avaliação física: essencial para acompanhar o progresso e ajustar as cargas e exercícios de acordo com a evolução de cada aluno;
- Ambiente climatizado: espaços preparados para oferecer conforto térmico em todas as estações do ano;
- Variedade de modalidades: Além da musculação tradicional, as unidades oferecem aulas coletivas que estimulam a motivação e a integração social;
- Acompanhamento profissional especializado: profissionais são responsáveis por elaborar treinos personalizados, respeitando as limitações e os objetivos individuais de cada aluno.
Outro grande diferencial para quem busca manter o foco é a disponibilidade de horários ampliados. A unidade do SESI Cruzeiro já conta com a abertura da academia aos domingos, e a unidade do SESI Taubaté passará a abrir também aos domingos a partir do mês de maio. O horário estendido permite que alunos com rotinas agitadas mantenham o ritmo de treinos, garantindo que o cuidado com a saúde não seja interrompido.
Sesi Vale do Paraíba
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Como participar
Tanto no SESI Taubaté quanto na unidade de Cruzeiro, os interessados podem utilizar os espaços por meio da carteirinha ou consultar a disponibilidade de uso dos espaços. Os interessados podem acessar os sites taubate.sesisp.org.br ou cruzeiro.sesisp.org.br.
Taubaté: Av. Voluntário Benedito Sérgio, 710 – Estiva